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今日の一汁一菜 鶏手羽のさっぱり煮 おあげさんと白菜のみそ汁 手羽は煮込む前に塩を振り 出た水分を拭き取っておきます さっぱり煮は鶏手羽4本でお酢 水 醤油を 2 1 1 で合計 1カップ 砂糖を大2程度加え 30分ほど蓋をせずゆっくり煮込むだ Food Dishes
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M Diess Instagram 久しぶりの天徳さん 見て分かるものだけ写真に撮りました 美味しいんだけど 最後に 追加ありますか って聞いて欲しかった 笑 まだまだ食べたかったよぉ 天徳 天ぷら てんぷら 海老 神戸 神戸グルメ 三宮グ 神戸 グルメ
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デスクワークや家事など 特に女性は前かがみになることが多い生活を送っています 日々の積み重ねで姿勢が悪くなってしまうと老けて見えてしまいます 美人は姿勢から という言葉もよく耳にしますが 姿勢はとても重要です そこで オフィスや自宅で簡単にできる姿勢




